राेचक

यो दिन मुंगको दाल दान गर्नुहोस् जसले कष्ट निवारण हुन्छ त्यसै गरी बुधबार गणेश भगवानलाई सिन्दुर चढाउँदा मनले चिताएको पुग्ने विश्वास हामिले बुधबार बुध ग्रहको लागि समर्पित गरिन्छ। घरमा आम्दानी भन्दा बढि खर्च हुने र घरमा कलह हुने गर्छ भन बुधबार यसता काम गनुृहोस जसले गर्दाघरमा आम्दानी बढ्छ भने कलह पनि कम हुन्छ । हरेक बुधबार भगवान गणेशको पुजा गर्नु फलदायी मानिन्छ। बुधबार गाईलाई हरियो घाँस खुवाउनुहो...

महिला र पुरूषबिचको आकर्षण सदियौ देखीको एक प्राकृतिक नियम नै हो । जवानीमा प्रवेश गरेपछी त पुरूष तथा महिलाहरूमा एक अर्काप्रति हुने आकर्षण पनि निकै नै बढी गर्न सकिन्छ । जवानीमा पुगेका पुरूष हुन् या महिला आफू सुहाउँदो र मनपर्दो महिला या पुरूषलाई आकर्षित गर्न चाहन्छन् । यसरी एक-अर्कालाई आकर्षित गर्नका लागि महिला तथा पुरूषहरू विभीन्न हतकण्डा अपनाउने गर्छन् तर सानोभूलले उनीहरु असफल पनि हुने ...

यदि तपाईं पनि कुनै महिलालाई प्रपोज गर्ने सोच बनाइरहनुभएको छ र चाँडै नै ती महिलाको मन जित्न चाहनुहुन्छ भने त्योभन्दा पहिले यो खबर पढ्नुहोस् । कुनै पनि महिलालाई प्रपोज गर्नुभन्दा पहिले उनलाई कस्ता पुरुष मनपर्छ भन्ने कुरा थाहा पाउनुपर्छ । १. आफ्नै तारिफ गर्ने पुरुषः महिला यस्ता पुरुषलाई फिटिक्कै मन पराउँदैनन् । आफ्नै तारिफ गर्ने पुरुषबाट महिला टाढा भाग्छन् । २. फ्लर्ट गर्ने पुरुषः पुर...

काठमाडौं ।अन्डा प्राय सबैतिर प्रसस्त पाइन्छ। पकाउन सजिलो र पोषणयुक्त भएकाले अन्डा स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ। अन्डाले मांसपेशी मजबुत बनाउनुका साथै तौल व्यवस्थापनमा पनि सहयोग पुर्‍याउँछ। गर्भावस्थामा अन्डा खाँदा आमा तथा गर्भमा रहेको शिशुको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ। अन्डा भिटामिन ई, कोलिन, सेलेनियम, भिटामिन डी, भिटामिन बी १२, बी २, भिटामिन ए, जिंक, आइरन, फस्फोरस आदिको श्रोत मानि...

गजल यहाँ मलाई कत्ति गार्हो छ तिमी बुझ्दैनौ र पो सानू त्यहि भएर त हाम्रो माया काँढेबार भो सानू तिमी कत्ति मज्जाले भन्छौ सजिलो छ भनि मेरो जिबनका पीडा कसले बुझिदेने हो सानु के तिमिलाई मेरो साथ सहयोग छैन र किन काम लाग्दैन भन्छेउ यो सानु भो अब हाम्रो बाटो अलग हुँदैछ बुझ्यौ जति माया गरेपनि तिमिलाई रहिन्छ हुँदो सानू तिम्रो र मेरो एउटै सपना थियो बाचा थियो फेरि रोज्यौ मलाई लत्याएर को सा...

कति लाउछौ भोटे ताल्चा मेरो स्वतन्त्रतामा कति निषेधित गर्छौ स्कुल , धारा पधेरामा कति गर्छौ मेरा भावनालाई बलात्कार तिमीले अछुत , दलित भनि गरेको मेरो निस्च्ल, निस्कपट भावनाको बलात्कार , अब म सहन नसक्ने भै सकेकी छु! त्यही तिम्रो बलात्कारबाट एउटा कठोर संन्तान जन्माउदै छु । कति गर्छौ बलात्कार?? मेरो निर्दोष निस्चल र निस्वार्थ मनको प्रेमलाइ ! कति गर्छौ सानो जात देखाइ बलात्कार ? बि...

पटकपटक भएका आन्दोलन, क्रान्ति र विद्रोहले मधेसी दलित महिलाको जीवन फेरियो कि उस्तै छ ? आजको परिवर्तित भनिएको समाजलाई उनीहरूले कसरी हेरिरहेका छन् ? ‘झन् नयाँ’को यो अंकमा ११ मधेसी दलित महिलाको जीवन–संघर्ष : रूपा सदा ०४९ सालमा सिरहाको खिरौनामा जन्मिएँ । त्यही गाउँकै स्कुलमा कक्षा १ सम्म पढेँ । बुबाको जागिर वन कार्यालयमा भएकाले हामी सबै परिवार सुर्खेतको बुद्धपथमा बसाइँ स-यौँ । हामी नयाँ ठाउँमा, नयाँ ...

इटहरी / प्रदेश नम्बर १ पर्यटकीय हिसाबले उच्च सम्भावना भएको क्षेत्र हो । संस्कृती पर्यटन तथा नागरिक उड्डयन मन्त्रालयले प्रदेश नं १ का विभिन्न स्थानलाई सय गन्तव्य भित्र समावेश गरेको छ । त्यस मध्यको एउटा स्थान ट्याम्के डाँडा पनि हो । भोजपुर र खोटाङको सङ्गम स्थानमा रहेको यो भूभाग प्राकृतिक, भौगोलिक, धार्मिक तथा सांस्कृतिक रूपमा विशिष्ट रहेको छ । समुद्री सतहबाट तिन हजार दश मिटर अग्लो स्थानमा रहेक...

इटहरी / दक्षिण एशियाली खेलकुद प्रतियोगिता (साग) मा तेक्वान्दो खेल तर्फ स्वर्ण तथा रजत पदक बिजेता खेलाडीलाइ सम्मान गरिएको छ । खेलको माध्ययमबाट बिश्व सामु नेपाललाई चिनाउन सफल भएकोमा इटहरीबासि गौरावाम्बीत भएको कारण यो सम्मान कार्यक्रमको आयोजना गरिएको नागरिर समाज इटहरीका अध्यक्ष दिनेश रसाईलीले बाताए खेलाडीहरू शुसिला राई र अप्सरा कार्की लाई शनिवार इटहरीमा सम्मान गरिएको हो । नागरिक समाज इटहरील...

काठमाडौं / महिलाहरुले आफुलाई फिट राख्नको लागि अनेक मेहनत गर्छन । महिलाहरु आफू सुन्दर हुनका लागि ब्युटिपार्लर जान्छन् । फेसियल, स्क्रब र विभिन्न खाले अनेक उपाय अपनाउँछन् । आफ्नो स्वास्थ्यको लागी महिलाहरु जिम जाने, योगा गर्ने र स्वस्थ खाना खान्छन् । तर, आफ्नो स्त’नलाई कसरी स्वस्थ राख्ने भन्नेमा अनभिज्ञ नै छन् र खासै केहि पनि गरेको देखिदैन । स्त’न मसाजमात्रै यौ’न सामथ्र्यको लागि मात्र नभएर विभिन्न...