कार्यकर्तालाई दिए यस्तो निर्देशन
बस्नेत, क्षेत्र नम्बर ४ का सभापति रामशरण वैश्य र गढवा गाउँपालिकाका अध्यक्ष पदका उम्मेद्वार हिरालाल चौधरीले हस्ताक्षर गरेका छन् ।
स्वास्थ्य
बुढीगंगाको बिराट मेडिकल कलेज टिचिङ्ग हस्पिटलमा क्याथ ल्याब सेवा सुचारु
मोरङ / मोरङको बुढीगंगामा रहेको बिराट मेडिकल कलेज टिचिङ्ग हस्पिटलमा क्याथ ल्याब सेवा शुरु भएको छ । प्रदेश नं १ कै नमूना अस्पताल बनाउने सोच सगैं हरेक प्रकारका बिरामीका लागी सर्व शुलभ शुल्कमा उत्कृष्ट, गुणस्तरीय,सफा र शान्त वातावरणमा अत्याधुनिक ल्याब सहित सम्बन्धित रोगका बिशेषज्ञ चिकित्सकहरु द्धारा मात्र उपचार सेवा प्रदान गर्दै आएको यस अस्पतालले मुटु रोगीहरुको उपचारका लागी अत्याधुनिक क्याथ ल्याब सेव...
लसुनको चिया पिउदा हुने फाईदा
के तपाईहरु लाई थाहा छ ? हामी हाम्रो भान्सामा तरकारी पकाउदा प्रयोग गर्ने लसुनबाट चिया समेत बनाउन सकिन्छ । यस बारेम मानिसहरु लाई खास्सै थाहा नहुन सक्छ । यसको चिया खानु हाम्रो लागी निकै फाइदाजनक छ ।
लसुनको स्वादले खानाको स्वाद निकै बढाउन मद्धत गर्छ । र यो हाम्रो स्वास्थ्यको लागी निकै लाभदायक छ । लसुन र अदुवालाई पिसेर पानीमा उमाल्ने र पानि सेलाएपछि यसमा कागती र मह मिसाएपछि लसुनको चिया तयार हुन्छ ...
तुलसीको फाइदा हरु
तुलसीमाको पात, हाँगा, फूल, जरा, बिउले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुग्ने चिकित्सकहरु बताउँछन् । आयुर्वेदिक चिकित्सामा तुलसीको प्रयोग हुने गरेको छ ।
यस्तो छ तुलसीले स्वास्थ्यलाई पुग्ने फाइदा
तुलसी सेवन गर्दा भोक जगाउँछ
–तलुसीको सेवनले पाचनप्रणलीमा सुधार ल्याउने गर्छ । जसले मानिसलाई भोक जगाउँछ । भोक नलाग्ने समस्या भएका व्यक्तिलाई तुलसीको पात सेवन गर्नु उपउक्त हुन्छ ।
माइग्रेनमा राहत
–तुल...
तौल घटाउनका लागि उपयोगी खानेकुराहरु
यदि तपाईंको पेटमा बोसो लागेको छ या भुँडे हुनुभएको छ भने तपाईंले आजैबाट खानपानको शैली परिवर्तन गर्नुहोस् ।
यति खानपान शैली परिवर्तन गर्नुभयो भने तपाईंले केही दिनमै आफ्नो मोटपनामा परिवर्तन अनुभव गर्नु हुन्छ ।
यहाँ हामीले केही खानेकुराहरु उल्लेख गरेका छौं, जुन खानेकुराले तपाईंको पेटको बोसो घटनाएर मोटोपना कम गर्न सहयोग गर्छ ।
– लसुन
– ग्रीन टी
– केरा
– पुदीना
– दालचीनी
– स्याउ
– ओमेगा...
जाडोमा यी रोगका लागि अदुवा सेवन गर्नु हानिकारक
धेरै जसो रोगका लागि जाडो मौसममा अदुवाको सेवन गर्नु अति नै फाइदाजनक हुन्छ । यसले शरीरलाई तातो बनाउनुको साथै रुघा(खोकी, ज्वरो, घाँटी खस्खसाउने जस्ता समस्याहरुबाट मुक्ति प्रदान गर्छ । तर, कहिलेकाहीँ अदुवाको सेवन कुनै व्यक्तिको लागि ज्यान नै जाने कारण पनि हुनसक्छ ।
अदुवाको सेवन सबैका लागि फाइदाजनक नहुन पनि सक्छ । त्यस्ता धेरै व्यक्तिहरु छन् । जसलाई अदुवाको सेवन शरीरका लागि खतरनाक प्रमाणित हुन्छन्...
पालुंगोको साग खानु अति उत्तम, यस्ता छन् फाइदा !
पौष्टिक तत्वयुक्त खानाको नामा लिँदा हरिया सागपातको नाम पहिलो स्थानमा आउँछ । सागपातल मानिसलाई चाहिने विभिन्न भिटामिनहरु प्रदान गर्छ । आँखा र कब्जियतको समस्या हुनेको लागी सागपात औषधि बराबर नै हुन्छ ।
विभिनन थरीका सागहरुमध्ये पालुङ्गोको साग मानव शरीरको लागि अति नै फाइदाजनक हुन्छ । पालुङ्गोेको सागले मानिसको शरीरमा रगतको कमीलाई पूरा गर्छ । पालुङ्गोेको सागले हाम्रो स्वास्थलाई मात्र नभएर हाम्रो सुन्दरता...
कागती पानी पिउनुस्, यस्तो हुन्छ फाइदा !
कागती भिटामिन सीको भण्डार हो । कागतीको सेवनले छाला स्वस्थ र चम्किलो बनाउँछ ।
कागती पानी पीउने बानीले तपाईको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ । भिटामीन सी को प्रमूख स्रोत मानिने कागतीलाई पानीमा हालेर बिहान खाली पेटमा पीउदा फाइदा हुने विज्ञहरु बताउँछन् ।
यस्तो छ कागतीपानीको फाइदा
कागती पानीले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ,
खाली पेटमा कागती पानी पिउदा शरीरमा हुने फोहोर पदार्थ निष्काशन ...
जाडो मौसममा सुन्तला खानुका फाइदा
सुन्तला खाँदा जति मिठो हुन्छ, उत्तिकै स्वास्थ्यका लागि पनि फाइदाजनक छ ।जाडो मौसममा घाममा बसेर सुन्तला खानुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ ।
सुन्तलामा प्रसस्त मात्रामा फाइबर, फोलेट, भिटामिन सी, पोटासियम र क्याल्सियम पाइन्छ । जसले गर्दा स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुर्याउँछ ।
बढी तौल भएका व्यक्तिका लागि पनि पर्याप्त मात्रामा सुन्तला खानु उत्तम मानिन्छ । दिनहुँ सुन्तलाको सेवन गर्ने गरेमा विभ...
जति तितो नीमपत्ता, ऊति नै बहुऊपयोगी घरेलु औँषधीको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ
ज्वरो आएमा
यदि शरिरमा मन्द ज्वरो सदा रहि रहन्छ र अन्य कुनै औषधिले पनि छोएन भने १ चम्चा निमको बोक्रा भित्रको छाला २ गिलास पानीमा पकाउनु होस् आधा गिलास भए पछि बिहान खाली पेटमा नियमित खाने गर्नुस, जस्तो पुरानो जरो पनि केही हप्तामै ठीक हुन्छ ।
औलोको ज्वरोमा
नीमको बोक्रा, कुटकी, सुठो र मरिच सबै बराबर मिसाएर चूर्ण बनाउने । चौथाँइ चिया चम्चा मनतातो पानीसँग बिहान्बेलुका सेवन गरे औलाको ज्वरो...